Was hindert dich am Erfolg? Was ist der stressigste Gedanke, den du gerade hast? Ist es die Angst vor dem Scheitern? Die Angst vor der Zukunft? Was ist es bei dir? In diesem Blog-Artikel möchte ich dir 9 Dinge ans Herz legen, die du aufgeben solltest, um erfolgreich zu sein. 1. Gib einen [...]
Wie steht es um deine Werte? Werte bestimmen unser Leben! Und das ganz unabhängig davon, ob im beruflichen oder im persönlichen Umfeld. Werte sind die Triebkraft für unser Leben. Sie steuern unser Verhalten in den unterschiedlichsten Situationen. Und sie können uns auch daran hindern, etwas in unserem Leben zu verändern, wenn diese Veränderung [...]
Hilfe, eine Panikattacke! "Hilfe, ich habe eine Panikattacke! Jetzt ist alles vorbei!" Vielleicht kennen Sie dieses Gefühl der Hilflosigkeit. Panikattacken kommen recht häufig vor: im Jahr haben mind. 11 % der Erwachsenen eine Panikattacke. Doch wie äußert sie sich und was können wir dagegen tun? Vorweg einmal eine ganz wichtige Sache: Obwohl Panikattacken [...]
Hypnose: geführte Trancearbeit im Businesscoaching – Sinn oder Unsinn? Warum überhaupt das Thema Hypnose im Coaching ansprechen? Ist das nicht eher etwas, das in den Therapiebereich hineingehört? Ich sage: "Nicht unbedingt!" Denn, warum werden Aufgaben, die im Coaching definiert worden sind, nicht umgesetzt? Was hindert den Klienten daran, selbst einfach formulierte Ziele im [...]
Die Angst vor der Hypnose – unbegründet oder wahr? Hypnose ist ein Begriff, der bei vielen Menschen unterschiedliche Assoziationen auslöst. Vielleicht haben Sie sich folgende Aussagen oder Fragen schon einmal gedacht oder gehört: „Ich lass mich doch nicht hypnotisieren, dann lauf ich am Ende noch rum wie ein gackerndes Huhn!“ „Ich [...]
Ich schaff´das nicht! Waren Sie schon einmal in der Situation, wo Sie sich gedacht haben: "Ich schaffe das niemals!"? Vielleicht war das in einer bestimmten privaten Lebenssituation oder im beruflichen Bereich? Ganz egal, wann oder wo uns dieser Gedanke "passiert", er kann uns alle treffen. Die einen mehr, die anderen weniger. Diese Angst [...]
Wer nicht perfekt ist, hat verloren! Kennen Sie vielleicht Menschen in Ihrer Umgebung, die meinen, immer alles perfekt machen zu müssen? Oder ertappen Sie sich gerade dabei zu sagen „Ja, wer nicht perfekt ist, hat verloren - das trifft den Nagel auf den Kopf!“ Ist es wirklich so? Oder gibt es möglicherweise auch [...]
Ich habe so viel Stress! Diesen Satz hören wir öfter, nicht wahr? Ganz gleich ob wir es selbst sagen oder ob wir es von anderen hören. Aber: was ist denn Stress überhaupt? Ist es nicht ein Zustand, den wir uns selbst schaffen? Den wir quasi konstruieren mit dem, wie wir gewisse Dinge sehen, [...]
Ziele formulieren, aber richtig! Das alte Jahr geht zu Ende, das neue beginnt. Zeit, um uns damit auseinanderzusetzen, was wir im neuen Jahr alles erreichen wollen. Eine der folgenden Aussagen hast du sicher schon einmal gehört, nicht wahr? Du musst ein Ziel vor Augen haben Setz dein Ziel jetzt um! [...]
Veränderung? Ja, aber...! Ertappst du dich manchmal dabei, dass du zu dir selbst sagst: „Ich muss mich verändern, damit endlich was weitergeht!“, und im nächsten Moment erwischst du dich dabei, wie du einen inneren Dialog mit dir selbst führst, der in etwa so ausschauen kann: “Ja, aber da würde ich das dazu [...]
