Effektives Coaching gegen Ängste

Begleitung bei Panikattacken und Angstzuständen

Kostenloses Erstgespräch

Warum ist gerade dieses Coaching der Schlüssel zu dem Leben, dass Sie sich wünschen?

Generell ist Angst nichts Schlechtes. Angst ist ein grundlegendes menschliches Gefühl, das sowohl negative als auch positive Aspekte hat. Obwohl Angst oft als unangenehm empfunden wird, spielt sie eine wichtige Rolle für unser Überleben und unser Wohlbefinden.

5 gute Gründe für Angst

  • Angst als Überlebensmechanismus: Ein evolutionäres Erbe zur Gefahrenerkennung. Sie löst die „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion aus, bereitet den Körper auf Bedrohungen vor.

  • Angst als Schutzfunktion: Fördert Vorsicht und Sicherheitsbewusstsein. Sie motiviert zu vorsichtigem Verhalten und dem Ergreifen von Sicherheitsmaßnahmen in potenziell gefährlichen Situationen.

  • Angst als Motivator: Treibt zu Leistung und Zielorientierung an. Die Furcht vor dem Scheitern motiviert zu intensiver Vorbereitung und dem Streben nach Verbesserung.

  • Angst als Katalysator für Selbstreflexion und Wachstum: Fördert die Erweiterung persönlicher Grenzen. Sie regt zur Reflexion über eigene Werte an und motiviert zu persönlicher Entwicklung.

  • Angst stärkt soziale Bindungen: Fördert Empathie und gegenseitige Unterstützung. Gemeinsame Ängste bringen Menschen näher zusammen.

Als Ihr Coach bin ich nicht an Ihrem Problem interessiert, sondern an der Ursache Ihres Problems. Wir arbeiten daran, wie Sie Ihre Problem machen und können im Optimalfall die Auswirkungen der Angst beheben. Das beste Ergebnis: Sie lassen Ihre Angst gehen, fühlen sich zufriedener und selbstbewusster. Sie leben endlich so, wie Sie es möchten und haben wieder mehr Kraft, die Dinge anzupacken.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass übermäßige oder irrationale Angst, die das tägliche Leben extrem beeinträchtigt, problematisch sein kann. Auch kann es möglich sein, dass bei Panikattacken ab einem bestimmten Zeitpunkt psychiatrische Begutachtung erforderlich ist. Daher behalte ich mir auch vor, Sie gegebenenfalls darauf aufmerksam zu machen und die Empfehlung zu geben, dass es sinnvoll ist, einen dementsprechenden Facharzt aufzusuchen.

Michael Knorr und sein Coaching Angebot
Beim Coaching und bei der Hypnose geht es auch ums Wohlbefinden

Erste Hilfe bei Ängsten, Krisen und Stress

Sie kämpfen tagtäglich mit Ihren Ängsten und Ihrer Panik. Sie stehen vor einer Entscheidung, wissen aber nicht, was Sie wirklich wollen, was richtig ist. Sie erkennen nicht mehr, ob es Ihr Wunsch oder der, anderer ist. Sie sind mitten in einer Umbruchsituation und haben keine Ahnung, wie Sie da rauskommen sollen. Sie fühlen sich wie ein Blatt im Wind. Gegen äußere Einflüsse fühlen Sie sich machtlos. Sie möchten selbstbestimmt, frei und klar leben, haben momentan aber keine Idee, wie.

Selbstvorwürfe, die Suche nach dem Schuldigen und die zermürbenden, endlosen Fragen, was Sie in diese Situation geführt hat. Dadurch blockieren Sie sich noch mehr. Sie fahren quasi mit angezogener Handbremse und verlieren mehr und mehr den Kontakt zu sich selbst.

Den Kreislauf durchbrechen. Dazu benötigen wir oft einen Impuls oder die Unterstützung von außen. So oder so, der erste und wichtigste Schritt ist die Entscheidung und der klare Wunsch etwas TUN zu wollen. Die Dinge anders zu machen. Dem Sündenbock nicht weiter hinterherjagen, sondern Ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen. Sie haben die Wahl! Sie alleine entscheiden, was Sie denken und wie Sie leben möchten.

Ich kann Sie dabei unterstützen diese Themen zu lösen, damit Sie klar und selbstbestimmt Ihren Weg gehen können!

Ihr Ziel bei unserem Coaching

Dass Sie auf Ihrem Weg mit leichterem Gepäck reisen. Dass Sie sich entspannen und lockerlassen können. Dass Sie wieder mehr Gelegenheiten ergreifen können. Dass Sie sich letztendlich wieder viel mehr trauen können und sagen können:

„Meine Angst ist Geschichte“!

KUNDENREFERENZEN

Lesen Sie hier, wie ich meine Kunden erfolgreich darin unterstützt habe, ihre Herausforderungen zu meistern und gesteckte Ziele zu erreichen.

Mein Erfolg durch den Besuch deines Coachings besteht darin, dass ich unter anderem ohne
Stress und Angst ein Flugzeug betreten kann, ohne in luftigen Höhen aussteigen zu wollen. Dass nicht Flugangst mein Problem war, hat sich gleich zu Beginn des Coaching-Prozesses gezeigt – die wichtigste und grundlegendste Erkenntnis.

Durch deine strukturierte Art und Weise und das Erarbeiten anhand der Time-Line fühle ich mich gelassener, ausgeruhter und habe vor allem eines: mehr Zeit für mich! Oftmals bringt es tatsächlich nichts, nur die Symptome zu bekämpfen.

Man muss die Ursache ausmachen und an dieser arbeiten. Dass diese Arbeit im Laufe des Coachings sehr anstrengend war, hast du immer wieder betont. Das Einfordern von Notizen, Erfahrungen und Gefühlen
war und ist nötig, um Erfolg zu haben. Herzlichen Dank für deine Unterstützung!“

Anonym

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Für Ihr persönliches kostenloses Erstgespräch rufen Sie mich einfach unter der Nummer +43 664 4585 383 an! Um mir eine kurze Email zu schreiben, klicken Sie einfach office@michaelknorr.at Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenlernen zu dürfen!