Coaching –Themen

Angst und Panik können sich auf unterschiedliche Art und Weise zeigen. Ich unterstütze Sie dabei, dass Sie diese Herausforderungen meistern!

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Gegen jedes Problem ist ein Coaching gewachsen

Im Leben kommt es öfter zu Phasen, die all unsere Energie erfordern. Plötzlich auftretende Panikattacken oder Ängste können mächtige Stolpersteine sein, die unser Leben massiv beeinträchtigen.

Angst ist nicht grundsätzlich negativ, sondern spielt eine wichtige Rolle für unser Überleben und Wohlbefinden. Sie wirkt als Warnsystem, das uns vor Gefahren schützt, fördert Vorsicht, minimiert Risiken und motiviert uns, uns auf Herausforderungen vorzubereiten und unsere Ziele zu erreichen. Darüber hinaus unterstützt Angst die Selbstreflexion und das persönliche Wachstum sowie die Stärkung sozialer Bindungen durch gemeinsame Erfahrungen und gegenseitige Unterstützung.

Ich unterstütze Sie anhand effektiver, lösungsorientierter und zielorientierter Methoden, folgend meinem Leitspruch „So schnell wie möglich aber so lang wie nötig“.

  • Angst und Panikattacken

  • Phobien

2024-03-11T15:19:45+01:00

Phobien

Phobien Phobien können durch eine Vielzahl von Ursachen entstehen, und sie können von Person zu Person unterschiedlich sein. Durch eine systematische Vermeidungsstrategie des Auslösers wird die Abwehr auf diesen noch verstärkt. Der Grund für die Phobie kann oft eine ganz harmlose Wahrnehmung sein: das [...]

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