Coaching –Themen

Angst und Panik können sich auf unterschiedliche Art und Weise zeigen. Ich unterstütze Sie dabei, dass Sie diese Herausforderungen meistern!

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Gegen jedes Problem ist ein Coaching gewachsen

Im Leben kommt es öfter zu Phasen, die all unsere Energie erfordern. Plötzlich auftretende Panikattacken oder Ängste können mächtige Stolpersteine sein, die unser Leben massiv beeinträchtigen.

Angst ist nicht grundsätzlich negativ, sondern spielt eine wichtige Rolle für unser Überleben und Wohlbefinden. Sie wirkt als Warnsystem, das uns vor Gefahren schützt, fördert Vorsicht, minimiert Risiken und motiviert uns, uns auf Herausforderungen vorzubereiten und unsere Ziele zu erreichen. Darüber hinaus unterstützt Angst die Selbstreflexion und das persönliche Wachstum sowie die Stärkung sozialer Bindungen durch gemeinsame Erfahrungen und gegenseitige Unterstützung.

Ich unterstütze Sie anhand effektiver, lösungsorientierter und zielorientierter Methoden, folgend meinem Leitspruch „So schnell wie möglich aber so lang wie nötig“.

  • Angst und Panikattacken

  • Phobien

2019-10-10T13:04:15+02:00

Phobien

Phobien Was ist eine Phobie? Als Phobie wird im Allgemeinen eine irrationale Angst vor ganz bestimmten Dingen oder auch Situationen beschrieben. Sie lässt sich durch das Vermeiden der Auslöser meist kontrollieren, ist aber dadurch nicht weg. Auch kann es sein, dass Phobien erlernte Erlebens- [...]

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